101 maneras de mejorar su autoestima, Sheena Ashdown, usado

9789683808172

UNIDADES

Libro usado en buen estado, pasta suave, tiene 120 páginas. Mejore su autoestima ¡AHORA! ¿Está cansado de sentirse inseguro, abatido... hasta deprimido? ¿Desea sentirse más feliz, mejorar sus relaciones con los demás y vivir la vida que desea? Entonces este es el libro para usted. Escrito con buen humor y compasión, este manual está lleno de sugerencias prácticas, realistas, fáciles de seguir que lo ayudarán a mejorar su autoestima AHORA. ¿Quiere sentirse mejor? Este libro le mostrará cómo eli- minar los pensamientos e ideas negativas sobre sí mismo, a fin de que se sienta más feliz y optimista. ¿Quiere sanarse y verse fabuloso? Descubrirá cómo cuidarse físicamente, desde comer bien y combinar su guardarropa a mejorar su voz. ¿Inseguro de hacia dónde va? Dilucidará qué quiere de la vida y elaborará un mapa y plan de acción que lo llevarán hasta allí. ¿Insatisfecho en su empleo o carrera? Explorará lo que necesita para ser feliz en su trabajo y cómo lograrlo. ¿Desea mejorar sus relaciones con los demás? Descubrirá cómo cultivar sus relaciones con familia y amigos. Disfrute de su vida, este manual le mostrará cómo.