El Tao del bienestar y la larga vida, Da Liu, usado

9789686321494

UNIDADES

Libro usado en buen estado, pasta suave, tiene 232 páginas. Esta es la versión revisada, corregida y ampliada de un libro clásico: Las enseñanzas del Tai Chi Chuan según el maestro Da Liu. Este gran maestro introdujo en Occidente, hace ya muchos años, la esencia y riqueza del taoísmo. Durante miles de años en China, y ahora en Occidente, el taoísmo ha sido una forma alterna de vida para las personas que radicalmente quieren poseer y practicar una salud fisica, mental y espiritual, plena y equilibrada. El maestro Da Liu, como nadie, enseña con claridad y sencillez -además, esta edición es ilustrada- las formas esenciales del T'ai Chi Ch'uan. El lector de cualquier edad puede practicarlas y hacer con ellas una ruta esencial para llevar la vida de hoy con un programa perfecto para el propio bienestar. Además, el lector encontrará la descripción de técnicas de digitopuntura y masajes, y enseñanzas acerca de la respiración y la alimentación, que le permitirán -en lo inmediato- neutralizar el estrés, normalizar la presión, reforzar el sistema inmunológico y aumentar el vigor sexual.